32 <<좋은 기분을 만드는 작은 행동들>> -김경원-
아무리 밝은 사람이라도 가끔은 어두울 때가 있습니다.저도 아주 가끔 우울할 때가 있는데요.^^;생각처럼 일이 풀리지 않거나남들을 너무 부러워 할 때면 조금 우울해지기도 하네요.그럴 때는 저는 개인적으로 힘을 주는책을 읽거나 산책을 하거나운동, 또는 취미 활동을 하면서 풀기도 합니다.더 좋은 방법이 있을까 해서 이번에는 이 책을 읽어보았습니다.책에는 30가지나 되는 기분 좋아지는 행동이 목록별로 있었습니다.<목차>서문 1. 10초의..
